In dieser Trainingsstunde wird ein Ganzkörpertraining angeboten, dass mit abwechslungsreichen Übungen jede Muskelgruppe anspricht. Durch Kleingeräte wie Hanteln oder Thera-Bändern wird dieses Training unterstützt.

Unsere Trainerin Britta Hadeler ist ausgebildete Bühnentänzerin, bezitzt die C-Trainerlizenz und hat Fortbildungen in Pilates, Joga und sanftem Workout besucht.

Montags: 19:00 bis 20:00 Uhr, Mühlenwegschule

Info: Britta Hadeler, Tel. 0451-9897401